单打思维VS双打思维

2016-05-08 19:15:43


文 / 徐大鹏


主讲老师:徐大鹏。首都体育学院讲师,北京体育大学运动训练学博士,研究领域为运动技能形成规律、体育赛事产业开发、羽毛球运动教学训练的理论与方法。

高水平羽毛球竞技有一个非常有意思的现象,那就是单打和双打仿佛像是一个树干长出的两个枝杈,越向上生长,彼此就越分越远。无论是国内选手还是国外选手,我们很难找出哪个羽毛球知名运动员既可以打单打,又可以兼双打。而同样在持拍隔网对抗项目中,这种兼项的情况却比较常见。比如郑洁/晏紫、孔令辉/刘国梁,他们在国际大赛中单打是对手,而到了双打就成为搭档。反观羽毛球项目,像夏煊泽、鲍春来等著名单打国手在退役前也曾经试着改练双打,但最终都尝试无果。在羽毛球单打与双打之间似乎存在着一条不可逾越而隐秘的鸿沟,如果在技术层面上没有太大区别,那我们是不是可以试着分析一下它们的思维方式是否有所不同呢?

形式:独斗VS配合

羽毛球双打比赛是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同。双打比单打每方增加了一名队员,而场地宽度仅增加92厘米,接发球区还比单打缩短了76厘米。因此,双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了,更加要求运动员技术全面、能攻善守、反应灵敏,特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀挑高球、放网前球及防守反击等诸多技术的要求更高。

作为搭档,必须做到在技术上互相信任,只有这样,才能使战术运用得当和正常发挥。前场队员要善于捕捉对手回球的习惯线路,积极封堵;处在后场的搭档要根据前场队员的移动及时补位。两人在比赛中要多沟通、多鼓励,而不是一味指责和埋怨。

判断:见机行事VS快人一步

就技术而言,单打和双打没有太大区别,没有哪项技术是专门用于单打或双打的。只不过有些技术应用较多,有些应用较少罢了。但是,在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别,单打要求“有预判、无行动”,最多就是移动一下重心而已;而双打则要求“有预判、有行动”。因为,在双打比赛中你并不是一个人在战斗,即使你预判失误、行动错误(例如:提前移动去抢封直线,对方却回了斜线),别担心,你的搭档会去补救。因此,双打比赛的“快”恰恰体现在这个提前行动上。打好双打,就要善于判断总结对手的习惯球路,敢于提前移动,快人一步守株待兔。

前场:搓勾推VS扑推挡

羽毛球前场击球技术要求手感细腻、控球精准。单打中,要求动作一致性强,出手隐蔽,变化多端,通常采用搓球、勾球以及推球的变化发动进攻。它所强调的是回球的落点要精准刁钻,前场技术动作的一致性建立在搓球技术动作上。

双打中,前场回球的首要任务是迫使对方由下向上回球,以便形成我方下压的主动态势。球越过球网后,只要向下飞行即可,因此争取击球的时间至关重要。前场队员在准备时,就要将球拍立起来举过头顶,此时前场技术的一致性是建立在扑球动作的基础上。勾对角线技术则采用切击的方式,动作简单,回球飞行速度快。在快速对抗的节奏中,回球尽量保证贴网而过。但是,过度追求贴网而落的回球,只会增加无谓失误。此外,一切假动作击球都是画蛇添足,只会让你错过最佳击球时机。

后场:高吊杀VS下压

单打后场回球时,一般采用平高球、吊球或杀球还击。如对方回球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性,若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟得上;如果对方打过来的后场球质量很高,就不要盲目重杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。双打中,对方回出后场高球时,就意味着我方进攻的开始,尽量采用杀球、吊球的技术压制住对手,给前场队员创造扑杀的机会。若在此时我方回出高远球,首先就放弃了进攻下压的机会,其次导致前场队员仓促后撤入位防守,陷入被动。

回动:还原VS随上

单打比赛中,运动员击球后要根据自己主动还是被动来选择回动的位置。通常,为了照顾到球场四周的几个区域,回到场地中心位置是比较保险的。因为这一位置基本与场内几个需要重点防守的区域是等距的,移动起来没有偏颇。

而在双打中,当一名队员挡放网后,无论回球是直线还是斜线,他都要在击球后随球来到网前准备封网。在混合双打中,处于后场的女子运动员也会采用吊球后随球上网的方式调整两个人的位置,形成女子前场封网、男子后场进攻的阵形。业余爱好者在双打中往往缺少这种意识,挡放网后没有跟进,导致两人让球。而在混合双打中,一旦女生被调动到后场,基本就宣告丢掉这一分。

落点:刁钻VS被动

单打中要求运动员把球准确地打到对方场区的四个角落,使对方每次击球都要最大范围移动。对不同特点的对手要采用不同的拉、吊、杀等方法,如对步子慢、体力差、灵活差、技术不全面的对手,可以多打前后场,多拍拉吊,也可使用重复球、假动作、回攻反手、打对角线来消耗其体力,抓住空当和弱点进行突击。

在双打中,虽然每一方增加了一名队员,但场地的面积并没有成倍增加。相对于单打,双打时每个人的防守面积大大减少,因此,要想如单打那样调动对手大范围跑动,就需要回球落点更加刁钻。但这样做的结果却是失误增加,调动效果并不好。在高水平的双打中,回球只要让对方被动就达到战术目的。比如,杀球时往往选择杀直线而不杀斜线,杀追身而不是空当,杀向能力较弱的对手。只要对手被动回球,前场队员就有机会捕捉到封网扑杀的机会。

综上所述,目前广大羽毛球爱好者往往是在单打的思维模式下进行双打比赛,无论是技术动作还是战术选择总感觉不太对劲儿。上面罗列了单、双打之间的这些差异,旨在提醒广大爱好者在单打和双打之间转换时要注意及时变换思维模式,尽快进入角色,这样才能游刃有余,自得其乐。

《羽毛球》2016年1月第1期 目录

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