国青集训:创新引领未来

陈书佳   2016-05-08 19:12:49


文、摄 /陈书佳

国青队是一支顶着“国字号”头衔却没有经历过国际比赛的队伍,队员年龄多在15、16岁,正是处于青春期的小孩。面对这样一帮孩子,如何引导、 管理、激励,是比训练更棘手的问题。国青队教练组挖空心思,呈现出一幅不一样的集训画面……

一流的硬件设施

3月19日,国青队为期100天的冬训结束。与通常只有50天的夏训相比,冬训是全年集训时间最长也最为系统的。地点仍旧是成都双流羽毛球训练基地,这是国青队近年来颇为青睐的地方。总教练孙成华并不掩饰对基地的赞扬:“这里的场馆,成都的温度,以及队伍的管理等条件都相当不错。”

国青队训练的 A馆有24片场地,达到奥运会比赛标准,灯光可满足训练、比赛及高清电视转播三种不同条件的要求,同时提供冷暖气条件。这是可以满足国家队集训条件的球馆,去年备战雅加达世锦赛之前,国家队就曾在这里进行过集训。尤其是馆内装了暖气设备,这在暖气并不普及的成都真是很难得。

球馆的大门正对着居住的酒店大堂,距离就在10步以内,就算是下大雨也不用打伞就能冲过去。房间和食堂在同一个建筑群里,一切的生活设施都可以在很短的步行距离内找到。孙导说:“宿舍下楼就是球馆,队员晚上到球馆补个缺,加练一下,非常方便。相比之下,就算是国家队在体育总局的训练馆也没有这样的优势。”

男女合练好处多

从去年12月开始,队员们的生活就在这个小小的圈子里进行:训练——吃饭——睡觉。每周训练6天半,除了正常上下午训练外,每周还安排了4次早操、3次晚上训练,每周四下午常规调整。

每天晚饭后是最快乐的时光,因为可以和手机“亲密接触”。孙导介绍,上交手机、电脑、iPad等电子设备已经成为国青队的集训制度。每天晚饭后发还给队员,9点半熄灯前由队长收回上交给教练。除了每周日下午那半天休息,国青队的“长假”要数过年。倒不是因为他们自己要放假,而是基地食堂的工作人员要回家,没有人给做饭了,索性全队也“沾光”歇了4天。

休息的时间总是少的,更多的时间是在训练。3个月,每天对着相同的队友,进行重复的训练,如何让这些 15、16岁的孩子不会感到乏味,而且还能促使进步呢?孙导每天在场地上转,脑子一直在琢磨。于是,每周四上午增加了一小时的男女队合练时间。男女选手对练带来的新鲜感自不待言,孙导还有更深的“企图”:“男孩子的速度比女孩子快,可以弥补女孩子多拍速度慢的缺点,能够帮助女孩子快一点进步。另外,男孩子和女孩子之间对抗,他们会更认真。毕竟,输给女孩子是一件丢面子的事情。同时女孩子也有挑战男孩子的欲望,双方都会自我激励。”为了让比赛更为公平,规定男队员在比赛中不能杀球,突然之间“不会打球”的他们,应变能力也被顺带锻炼了一把。女队主教练韩晶娜乐见其成:“以前也有这样的合练,但不是每周有固定时间,这对我们女队当然是很好的。”

与时俱进的精神激励

翁建德是国青队专家组成员,自己曾经是优秀的运动员,也曾经带过像吉新鹏、高崚、杜婧、于洋等奥运会冠军。经验不少,但接手这批小队员,翁导从了解他们开始,发现他们跟自己以往带过的球员很不同。

首先是对球的理解,因为年纪小,同样的指导方式,跟国家队的队员能说明白的事情,这些小孩子却很难理解。其次,依赖性比较强。队员几乎都是90后的独生子,不主动,总是坐在那里等教练找他。因此,以往的一些训练手段并不好用,教练组必须转换思路,用孩子们能够接受的方式去激励他们。一次偶然的机会,教练组找到了“窍门”。

按照集训的惯例,总会通过一些队内的比赛测试球员的水平。男队比赛打完,翁导感觉队员还不错,于是向总教练孙成华建议,跟女队打个混合团体赛。此举的初衷其实只是想模拟苏迪曼杯的比赛模式,没想到比赛效果非常好。

比赛结束后,教练组没有如往常那样总结比赛,而是让球员自己来说说感受。接下来的发言,可以归纳出两个主要原因:团队意识和面子问题。前者好理解,后者通俗点讲就是“女队在旁边看”。从这里入手,翁导找到了激励小队员的切入点——责任感。在翁导做运动员的时代,责任感就是“为国争光”,但是这样的激励如今也难以让小队员理解。翁导就从他们能够理解的地方入手,比如说,以后会有女朋友,将来还会有家庭有宝宝,这些都需要未来的男子汉承担责任。翁导坦言,这些话以前是不可能跟小队员说的,但时代不同了,说的也不一样了。

直播比赛一举多得

3月10日,周四。这天下午正好是国青队的常规调整,男女队都不训练。然而,球馆里却非常热闹。场地边竖起了一块蓝色背景板,场边以及二楼共有三台摄像机正在进行调试,国青队历史上的首次直播进入倒计时。

这是一场“迟到”的比赛,因为春节归队后不少队员生病感冒,无法将状态调整到最佳,于是比赛一直拖到了临近集训结束前两周才进行。直播一场国青队内的对抗赛,在国字号队伍里也是破天荒头一回。

国青队受限于年龄,只有一些球员参加过全国少年比赛,还有一些甚至没打过像样的比赛。在之前颇为成功的混合团体赛上,一些女队员上场后手还直哆嗦,下场后还不停念叨“好紧张”。如何让球员能够更好地适应比赛压力,经过与相关合作方的商谈,孙导与教练组商量好,决定通过网络直播比赛。有了想法之后向国家队总教练李永波汇报,得到同意。

这的确是一个一举多得的妙招。第一,能够让队员的家人、教练观看到比赛,了解他们的训练情况;第二,有背景板、广告牌、摄像机以及现场采访,营造出身正式比赛的“实战感”;第三,网友可以借此了解国字号队伍的训练,一直以来,多是看到球员在比赛场上的表现,至于训练场上是怎样的情况,的确有些神秘。

得知要直播比赛,队员们既激动又紧张。直播预告很快就在队员的朋友圈中转发开去,赛前一天集体先去踩了个场,看到了大大的背景板,脑补了一下摄像机对准自己时的情景。当然,这一切无法抵消掉第二天真正站在场上的紧张感。

全队分成4队,每队都给自己取了一个个性化的名字:王者、复仇者联盟、BOSS团和OMG(OH MY GOD)。孙导直言这些名字“我都不明白”,但这并不影响训练和比赛的细节,他统统不干涉,只是觉得“这些孩子都挺有意思的”。

赛制是孙导提议的,模仿的是此前印度联赛的模式。印度联赛引入“必胜场”制,避免出现“垃圾时间”,如此一来更有悬念,更多竞争,不到最后一刻不知道比赛结果。4队采取单循环赛,11日的比赛两个场地同时进行,12日仅有直播场地比赛。首日的直播场由队员抽签决定,次日4队都在直播场比赛。

直播的尝试,队员们扛住了压力,又激发出潜力,教练组对于比赛过程非常满意。直播的两天时间里,次日下午,网上“围观人数”达到最高的9万人。韩晶娜毫不掩饰自己的惊讶:“原以为就是队员的家人朋友看,最多有个三四千人,真没想到会有这么多人。”


女团赛后,国青队总教练孙成华总结

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