张楠:下一个目标奥运夺两金

2017-02-08 23:04:29

四年、两个奥运冠军,是对从小便痴迷羽毛球的北京男孩张楠的最好回报。拥有了傲人的成绩,张楠对于羽毛球的那份热情依然不减,他还要在球场上留下更多的努力与汗水,还在期待四年以后的下一站奥运。

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正在努力与新搭档磨合男双和混双对男球员的要求有什么不同呢?(睡着才清醒)

张楠:男双的速度更快,所以要求两个人从动作、反应到还原以及跑位轮转的速度都要很快;混双中,男队员主要以中后场的跑动和控制为主,对控球能力和出球线路的变化要求比较高,但是因为有女队员,所以整体速度没有男双那么快。

你最想搭的男双和混双队友是谁?(Sophiaxu86755)

张楠:我没想过这个问题,对我来说,双打里面不存在最想搭档谁这个问题。双打是两个人的事,天生就完全默契的搭档是不存在的。两个人配合在一起就是为了拿到最好的成绩,要做的是把自己最好的东西发挥出来,把对方最好的东西激发出来,用包容和耐心去培养彼此的默契。每名运动员都有自己的特点,不管和谁搭档,我都会全力以赴,做到彼此的最好。

从我的技术特点来说,男双,我比较喜欢和后场进攻威胁大的搭档配合,因为我的进攻不太凶,更多是在前场组织创造机会,所以需要后场的攻击力;混双,因为我在后场的控制面积比较大,所以我喜欢和前场压迫比较凶、整体能力比较强的队员搭档。

你对你的新搭档有什么评价吗? (helen浅巷墨漓)

张楠:混双现在和李茵晖搭档,加上中国公开赛也才搭档了两站比赛,在配合上还需要熟悉。李茵晖是整体攻防能力很强的选手,球风属于稳扎稳打型,但打混双的时候,她的网前意识和威胁还不够突出,这需要我们在之后的训练中去提高。

男双现在和刘成搭档,他的后场跑动控球能力和进攻能力很强,过去打混双的时候,成绩就非常好。从打法特点来说,刘成比较适合我。

从开始打球到进专业队,再到进国家队,每个阶段的动力和目标是什么 ?(二货家族井)

张楠:动力来源于我在每个阶段都想更上一层楼。刚打球时就想进专业队,进专业队就想进国家队,进国家队就想拿世界冠军、奥运冠军,拿到了就想多拿几次……其实,每一步都给自己定一个明确的目标。就像现在,我的目标就是可以在奥运会上同时拿到男双和混双的金牌。我觉得,如果没有明确的目标,那我做一件事情的动力就不会那么足。

有信心在以后的奥运会或世锦赛实现包揽金牌吗?(二货家族井)

张楠:信心肯定有,这也是我的目标。但我也很清楚,要实现这个目标,道路肯定会很坎坷。现在,我和搭档都是新配合,还处于磨合阶段。虽然我有很大的目标,但现在要做的还是踏踏实实,和搭档做好沟通,尽快结束磨合期,尽快进步。

打比赛时你会打急眼吗?可以自我调整好心态吗?(向阳花儿开H)

张楠:因为本方打得不好而急眼倒是没有,主要就是比赛中有的对手会有些小动作,有的时候会影响到我的情绪,不过这也是少数。作为专业运动员,需要有及时调整心态的能力,因为都是以赢球为目的,要尽可能避免这些因素对自己的干扰。当然,也不是说对手故意的怎么样,只是在比赛中,不同的对手有不同的习惯、不同的庆祝方式等等,有的时候自己看着可能会不理解,觉得是在针对自己,所以情绪上会有波动。不过,也可以理解,比赛场上大家都很投入、忘我。下场之后,我和对手都是不错的朋友。

打了这么多年,积累下的伤病会成为制约你的一道坎吗?有什么方法让伤病的负面程度减到最小?(向阳花儿开H)

张楠:会有影响。作为专业运动员,长年累月的训练比赛,身体上的劳损伤会比较多。像我现在每次训练或比赛完的治疗,每次大概都要一个半小时。运动员多多少少都有伤病,关键看你怎么去克服。对于我来说,首先就是每天要保证充足的休息时间,有助于缓解疲劳和伤病的恢复,当然还要有及时的治疗和放松。最主要的,还是在训练或者比赛中间怎么样利用这些时间去休息、调整、治疗,还有就是及时加强自身力量。说简单一点,就是怎么样去安排自己的训练、比赛、休息。

楠哥最难忘的比赛是哪一场? (forever梦想如初)

  张楠:我对打过的每一场比赛都很难忘,不管是有没有拿到冠军。因为每一场球我都会尽全力去打,都是全情付出的,所以都很难忘。

你觉得未来男双格局会怎样?哪对组合可能成为未来争冠路上的拦路虎? (一如既往5415)

张楠:会很混乱,其实,从里约奥运会就能看出来,现在的男双互相之间有胜负都很正常,什么结果都不意外。大体的趋势是速度越来越快,两个人的双压逼抢更凶、更积极,这方面做得好的,今后会更有优势,威胁会更大。

争冠路上的对手,这个问题我还没有想过,因为现在我自己也处在男双和混双新的起步的位置。看成绩可能还可以,丹麦赛,男双输给陈蔚强/吴蔚升,中国赛赢了他们,但我自己在比赛当中的感受会比较清楚,我和新搭档之间的问题、漏洞还是比较多的。我觉得能不能夺冠,关键还是看自己,自己的能力达到什么高度才是最重要的。因此,我现在更关心怎么让自己和搭档更强、更全面。

宝哥是我的榜样

伦敦奥运会与里约奥运会相比有什么不一样的感觉?(努力ing变优秀)

张楠:不一样的感觉很多。伦敦是我第一次打奥运会,只打混双,拿了金牌;里约打两项,自己身上的责任更重了,混双丢了,男双拿了。应该说里约和伦敦最大的不同就是兼项,不管是体能还是精力,对我的要求都更高了。好在我又成熟了4岁,能够去调节和应付这些问题,我觉得这是我最大的收获。

楠哥,里约周期你最想感谢的人是谁? (畅畅畅畅呀)

张楠:最想感谢的人很多。首先要感谢教练,李总教练、双打组的教练都给了我很多支持和帮助,让我能够在这个周期在两个项目上都达到了很好的状态。然后我要感谢我的两个搭档——傅海峰和赵芸蕾,因为我要兼项,两个搭档给了我很大的包容。尤其宝哥,因为当时教练组给我的训练安排相对偏向混双,男双这边练得相对少一点,但宝哥很理解我、包容我,我很感谢他。

和傅海峰搭档,从宝哥身上学到了什么?(一如既往5415)

张楠:宝哥是一个非常热爱羽毛球的人,为了羽毛球他放弃了很多,不管成绩如何,身体状况如何,只要他走上羽毛球场,态度就非常严谨,绝对不会有任何一点敷衍,这是很值得我学习的地方。他可以说是羽毛球这个项目中历史性的人物了,还能这么认真、全情地投入到训练、比赛中,这种态度非常值得我学习。

拿到奥运男双金牌后,下一个目标是什么呢? (Iris_ Shiu0906)

张楠:我现在参加了两次奥运会,两次都有金牌入账,第一次只打混双,拿了混双;第二次男双、混双都打了,拿了男双。所以现在我的目标就是继续坚持,能够在东京奥运会上同时参加男双和混双比赛,同时拿到冠军。

楠哥,明年的全运会你会混双、男双都打吗? (杰翔芸楠)

张楠:这要看北京队的需要和安排,不出意外的话应该兼项。毕竟全运会是各地方队最重视的比赛,北京队培养了我,我一定会尽全力在全运会上帮助北京队取得好成绩。从目前的情况看,我应该会在全运会上兼项,上一届全运会我就兼项了。

楠哥,东京周期还要兼项吗? (期待花蕾绽放)

张楠:现阶段我还是会兼项,随着东京奥运周期的慢慢深入,具体会不会兼项,还要看队伍和教练的安排,要从全队的角度考虑。我还是很希望能兼项的,毕竟现在还年轻,希望自己可以多打球。

如果兼项,体能目前还没有什么问题,因为这段时间一直在兼项,自己很注重相关的体能加强和伤病控制。

生活在自己的世界里

楠哥,在没有训练和比赛的时候,比如周末,你都会做什么呢?(helen浅巷墨漓)

张楠:我们平时只有周日不训练。在北京时,我周日早上习惯去球馆加练一些轻技术,把一些不够细腻的技术磨一下,让自己的技术尽可能完善一些。这已经成了一种习惯,周日一般也没什么事,去打打球、活动一下,会感觉很舒服,对我来说也是很有效的一个训练节奏。周日下午,我一般要回家看父母。

楠哥,喜欢吃什么口味的菜?北京孩子是不是吃东西挺挑的啊?

张楠:只要不是辣的我都吃,不挑食。原来可以吃一点辣,但吃完之后会拉肚子,而且稍微吃一点就会拉得很厉害,影响第二天的训练,后来我就要求自己不吃辣了。

总觉得楠子好像不太爱说话,生活中也是这样吗?

  张楠:平时和比较熟的人说话还是比较多,不太熟的人,话就比较少。我是一个不太善于交流的人,更多时候是活在自己的世界里。

男双组一直挺出人才的,好多人能歌善舞。想问张楠,除了羽毛球,自己最拿手的才艺是什么?

张楠:说实话,我除了羽毛球,没什么其他才艺,唱歌跳舞都很差,没有艺术细胞。可能就打打足球游戏还可以吧。

楠哥的酒量怎么样啊?

张楠:我不爱喝酒,也很少喝,只是在聚会、应酬时会稍微喝一点。如果经常喝酒,我觉得对职业生涯还是会有影响的。

最佳提问:从开始打球到进专业队,再到进国家队,每个阶段的动力和目标是什么 ?(二货家族井)

张楠评语:希望大家多关注运动员训练和比赛的事儿,这是对运动员辛苦付出的尊重。

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